Deine
Doulabegleitung
Ich begleite dich mental, physisch & emotional, aber auch traumasensibel durch deine Schwangerschafts-,
Geburts & Wochenbettreise und gern auch weiter.
Achtsam - rundum geborgen
Gemeinsam erarbeiten wir deine Themen rund um die Schwangerschaft & Geburt, ganz individuell und auf deine Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt.
Dabei finden wir heraus wie oft du meine Unterstützung, Beratung & Begleitung während der Schwangerschaft, in Anspruch nehmen möchtest (Dies kann sich auch innerhalb der Schwangerschaft verändern) und gestalten jeden einzelnen Termin gemeinsam.
Wir erstellen deinen deine Geburtswünsche, für eine Selbstbestimmte Geburt, ich vermittle dir Fachwissen rund um Schwangerschaft & Geburt, damit du aktiv dein Geburtserlebnis mit Atemtechniken, Schmerzregulierung, Geburtspositionen, u.v.m. gestalten kannst.
Nach der Geburt, begleite ich euch im Wochenbett, wir gehen in die Nachbesprechung deines Geburtserlebnisses, um dir Raum für deine Gefühle, Fragen und eventuellen Sorgen zu geben. Ich unterstütze mit wertvollen ganzheitlichem Wissen und begleite dich und dein Baby mit Klangmassagen, wenn ihr es wünscht.
Vor der Geburt
Ich biete dir:
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Entspannung
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Meditation
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Hypnose
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Klangmassagen
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verschiedene entspannende Massagen
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Schwangeren - Kreis, informative, geburtsvorbereitende Themenkreise
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Mentale Stärkung deines Vertrauens in dein Körper & in dich selbst
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Umgang mit Geburtsschmerz
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du erfährst Alles rund um das Thema Stillen & wirst darauf gut vorbereitet
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Wochenbettvorbereitung
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Nachberatung von belastenden und schwierigen Geburtserfahrungen
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Vorbereitung auf eine geplante, oder auch ungeplante Bauchgeburt ( Kaiserschnitt)
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Erarbeiten deiner Geburtswünsche
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packen deiner Geburtstasche
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u.v.m.